الو بخارا د هاضمې د سيستم لپاره ګټور دي

۲۱ حمل , ۱۳۹۷ ,ساعت ۶:۰۲ ب.ظ -

ژباړه: حمیدالله حمیدي

تازه مېوې خپل خوند او رنګ لري، خو ډېری مېوې بیا داسې دي چې وچې هم شي، خوړل کېږي او هره یوه یې ځانګړې ګټې لري. د جام جم ورځپاڼې کار کوونکو  چې د وچې مېوې په اړه کومې څېړنې کړي لیکي: وچه مېوه د هډوکو د سلامتیا او قوت لپاره ګټوره ده.

د وچې مېوې په دې ډله کې الوبخارا هم راځي.  الو بخارا د هاضمې د سيسټم لپاره ډېر ګټور دي او په زیاته کچه مغذي مواد لري چې د هډوکو په پیاوړتیا کې مهمه ونډه درلودلی شي.

که څه هم چې وچې مېوې خپلې اوبه له لاسه ورکړې وي، د بېلګې په توګه ممیز، د زردالو کښتې او الوبخارا؛ خو بیا یې هم ډېری مغذي مواد تر پوست لاندې ذخیره شوي وي.

7502335_638

اوس څېړنو ښودلې، الوبخارا چې وچ شوي الو دي، په زیاته کچه انټي اکسیدان لري او د سرطاني ناروغیو مخنیوی کوي. دوی په الوبخارا کې شته انټي اکسیدان د (Blue Berry) له انټي اکسیدانو سره پرتله کوي او وایي چې په دې دواړو کې په یوه اندازه شتون لري.

الوبخارا د دې ټولو سرچینه بلل کېږي. د معدني موادو د شتون کچه پکې تر بلې هرې مېوې او سبزۍ زیاته ده او کولی شي چي په هډوکو کې د معدني موادو حجم زیات کړي.

(0)

به اشتراک بگذارید :

کامنت

نوم (مهم)
ایمیل (مهم)
ستاسو څرګندونې (مهم)
برای تنظیمات گراوتار به عنوان عکس پروفایل تان ، به سایت گراواتار مراجعه کنید .