د سپورټ 21 ګټې !

۳۰ دلو , ۱۳۹۶ ,ساعت ۳:۵۸ ب.ظ -

۱-د بدن د شحم کمېدل

۲-د اوږد ژوند تمه

۳-د اکسیجن سمه رسېدنه مغز او ټول بدن ته

۴-د عضلاتو قوی او پیاوړی کېدل

۵-د مزمنو دردونو له منځه تلل

۶-د شکر یا ډیابټ د خطر کمېدل

۷-د زړه پیاوړتیا

۸-د شیریانونو(رګونو) شه تصفیه کېدل

۹-د خوی او اخلاقو ښه کېدل

۱۰- تحرکیت یا فزیکي فعالیت څخه مستفید کېدل

۱۱-د حافظې پیاوړتیا

۱۲-د هډوکو کلک کېدل

۱۳-د بدن د رنګ روڼتیا

۱۴-د بدن څخه د مسمومو(زهرجن) موادو وتل

۱۵-د سټرس او روحي فشارونو حد اقل ته رسېدل

۱۶-د ایمني یا معافیتي سیسټم ښه کېدل

۱۷-د وینې د لوړ فشار لپاره د ټابلېټ په توګه کار کوي

۱۸-د سرطان خطر کمېدل

۱۹-په ځان او په نفس باور ډېرېدل

۲۰-د وزن متناسب ساتل

۲۱- د اشتها ښه کېدل

3

(0)

به اشتراک بگذارید :

کامنت

نوم (مهم)
ایمیل (مهم)
ستاسو څرګندونې (مهم)
برای تنظیمات گراوتار به عنوان عکس پروفایل تان ، به سایت گراواتار مراجعه کنید .