روغتيا

په دغو خوړو سره مو زړه له ناروغیو وژغورئ

توسط - په دغو خوړو سره مو زړه له ناروغیو وژغورئ

د فصلونو بدلیدل د انسان په زړه اضافي فشار زیاتوي او انسان په مختلفو ناروغیو اخته کولای شي. که چېري د ژمي له تېرېدو وروسته ستاسي زړه بیا هم ضعیفه وي او د زړه درزا مو له نورمالي اندازې کمه وي، نو د زړه متخصص ته مراجعه وکړئ. هغه کسان چي نه غواړي پورته ذکر شوی حالت تجربه کړي او غواړي...

روغتيا

له خوب کولو وروسته ولي ږغ خراب وي؟

توسط - له خوب کولو وروسته ولي ږغ خراب وي؟

سهار له خوبه تر راپورته کېدو وروسته د انسان ږغ ځکه (بم) وي، چيږغ تولیدوونکي تارونه په تنفسي الرژۍ اخته شوي وي او د شپې تر اووه اته ساعته خوب وروسته مکروبي شوي وي. څېړونکي وایي، د ورځي په اوږدو کي د ږغ بيرته نري کېدل له همدې وجي دى، چي سهار خوله وینځل بیا چای څکل او د نورو ورځو...

روغتيا

د مشروباتو په وسیله د بدن دفاعي سیسټم پیاوړی کړئ

توسط - د مشروباتو په وسیله د بدن دفاعي سیسټم پیاوړی کړئ

له ناروغيو څخه د ژغورلو یوه اسانه طریقه دا ده چي هغه خواړه استعمال کړو چي د بدن دفاعي سیسټم پیاوړی کوي. د سبزیجاتو او مېوو ډېر ډولونه په زیاته اندازه انټي اکسیډنټ، ويټامینونه او منرالونه لري چي د بدن دفاعي سیسټم پیاوړي کوي او موږ کولای شو دغه خواړه د جوس په شکل استعمال کړو. ۱ـ د لیمو جوس: لېمو یو...

ليکني او ژباړي

کتاب لوستنه

توسط - کتاب لوستنه

ليکوال: محمد رفيق جنبش - ایا اوس هم پر پښتون مېشتو سيمو دا نظریه حاکمه ده چې(مهم شیان په کتاب کې ساتئ، ځکه پښتانه په کتاب غرض نه کا) او کنه دې نظریې  تغير کړی حتا له سر یې څوک مني نه ؟ که څه هم اوس هم وینو چې  توده ډوډۍ، وریتې پولۍ او د لارې په سر...

ليکني او ژباړي

د مدیریت او رهبریت توپير

توسط - د مدیریت او رهبریت توپير

ليکوال: خوشحال آصفی - رهبري او مدیریت هغه مفاهیم دي چې کله ناکله مترادف یا د یو او بل پر ځاي استعمالیږي او ډیری وخت ددوي تر منځ بنسټيز توپير نالیدل شوی انګیرل کیږي، حال دا چې داسې نه ده بلکه ددې دواړو تر مننځ توپیر شتون لري. مدیریت د موخو ترلاسه کولو لپاره مدیریت د مادي او انساني...

ادب

په کيسه کې کرکټر کښنه (شپږمه برخه)

توسط - په کيسه کې کرکټر کښنه (شپږمه برخه)

ليکوال: بصيرالحق عادل - مکالمه (خبر اترې): د کرکټر په کښنه او پېژندنه کې مکالمه ستره ونډه لري او دا د کرکټر د پېژندنې لپاره غوره وسيله ده. ځکه په مکالمه کې کرکټر خبرې اترې کوي. لاس خوځوي، خاندي، ژاړي، غوصه کيږي او نور حرکتونه کوي. په کيسه کې سره له دې چې مکالمه کرکټر راپېژني، بله ګټه يې...

افغانستان

په پروژو کي اختلاص کوونکي څارنوالۍ ته معرفي کوو

توسط - په پروژو کي اختلاص کوونکي څارنوالۍ ته معرفي کوو

کندهار والي ډاکتر همايون عزيزي وايي، د کليو هغه ملکان او مشران چې د ملي پيوستون په پروژو کي يې اختلاص کړی، بايد دولت ته ځواب ګويه واوسي. تېره ورځ کندهار والي ددې ولايت د ټولو ولسواليودولسوالانو سره په ليدنه کي وويل، په راتلونکي کي هره مياشت د ولسواليو د مسؤلينو سره ورته ليدني کوي او ولسوال به خپل مياشتنی ګزارش...

افغانستان

موږ بايد د خپلو امنيتي سرتېرو د سرښندنو قدر وکړو

توسط - موږ بايد د خپلو امنيتي سرتېرو د سرښندنو قدر وکړو

د کندهار والي ډاکتر همايون عزيزي، وويل موږ بايد د خپلو امنيتي سرتېرو دقربانيو او سرښندنو قدر وکړو، چي د خپلو هيوادوالو دامنيت د تامين په برخه کي شپه او ورځ هلي ځلي کوي. په امنيتي غونډه کي چي نن سهار د ولايت مقام د غونډو په تالار کي جوړه سوې وه، د کندهار والي ډاکټر همايون عزيزي ترڅنګ د ولايت...

افغانستان

کندهار: ملي امنيت رياست څلور وسله وال ونيول

توسط - کندهار: ملي امنيت رياست څلور وسله وال ونيول

د کندهار ملي امنيت رياست څلور وسله وال ترهګر، چې د کندهارښار په مربوطه سيمو او ولسواليو کي په تروريستي، هدفي وژنو، انتحاري او بېلابېلو ترهګريزو فعاليتونو کي برخه اخيستې وه، ونيول. د يادو کسانو هويت په دې ډول دى، حکمت الله مشهور په عزت الله د سيد احمد زوى اصلي د ميوند او فعلي د کندهارښار د ميرويس مېني اوسيدونکی،...

ټاټوبی اوونيزه

ټاټوبی اوونيزه – (۳۲۲) گڼه

توسط - ټاټوبی اوونيزه – (۳۲۲) گڼه

اتم کال گڼه، شمېره: (۳۲۲) يکشنبه (۱۳۹۴) د جوزا/غبرگولي (۳۱) مه

Year “8th” – Issue No: (322) Sunday (21)-June-(2015)

د ټاټوبي اوونيزي د اصلي بڼې د کښته کولو لپاره دلته  pdf  کــلــيــک وکړئ

[caption id="attachment_7305" align="alignnone" width="146"]ټاټوبی اوونيزه – لومړی مخ ټاټوبی اوونيزه – لومړی مخ[/caption]...