مستې د شکري خطر کموي!

يوې نوي څېړني ښودلې ده چي په روزمره غذا کي د مستو خوړل کېداى سي چي دtype 2...

د روغتيا له پلوه، د زيرې گټي

زيره د روغتيا په برخه کي بېلابېلي ګټي لري. زيره په کمه اندازه خوږوالى لري چي د ډېرو ...