د شیدو څښلو بهترین وخت

د شیدو څښلو بهترین وخت

د شيدو د‌څښلو لپاره بهترين وخت د شپې له خوب مخکې وخت دی، د شپې له مخې کم فعاليت ددې لامل کېږي چې کلسيم ډېر جذب شي او ددې لپاره يې هم څښل مهم دي چې شيدې د Tryptophan ماده لري چې د ښه او ارام خوب لپاره بيخي ګټوره او مفيده ماده ده.

نورې ډېرې ګټې هم لري خو ما يې مازې دا يو دوه وښودې.

نو که غوا لرئ يا مو د لبنياتو پلورنځی نږدې وي، سرپه مه پرې کوئ همدا اوس يې وڅښئ!

نور احمد عایل


روغتیا، د شیدو څښل
t