۱ – د ډېر خوراک له امله.

۲ – د‌ ذهني فشار او سټریس له امله.

۳ – د نه ګرځېدا او کم تحرک له امله.

۴ – د‌ ډوډۍ او وريجو د‌ ډېر خوراک له امله.

۵ – جينټيکي عوامل رول پکې لري.

۶ – د‌کوليسټرولو او قندونو له امله په چاغښت اخته يې.